Reto número 1: LA PIRÁMIDE DE NAOS

¿Os habéis planteado informaros de cómo debéis alimentar a vuestros hijos? ¿Incluso a vosotros mismos? Pues debemos ser conscientes de hasta dónde somos un ejemplo para lo que comen nuestros hijos, alumnos, familiares... Comencemos por la famosa pirámide NAOS. Fijáos en la pirámide, trabajad con vuestros hijos / alumnos, y decidme cuántos de vosotros seguís esta pirámide. Os propongo un reto: intentad valorar una semana en vuestro menú de casa y decidme cuántos de vosotros seguís la pirámide y cuántos no. Veremos de cuántos podremos decir...¡reto superado!